Foto: Matthias Hiltner: beach (CC BY 2.0)

Wir nehmen uns einen oder zwei Tage Zeit, um uns unserer inneren Erfahrung und bestimmten Themen und Anliegen zuzuwenden. In dieser Zeit entdecken und bearbeiten wir unsere persönlichen Hindernisse und Schwierigkeiten. Dabei lockern und lösen wir gezielt hinderliche Grundüberzeugungen, emotionale Blockierungen und körperliche Anspannungen. Außerdem mobilisieren wir unsere inneren Ressourcen und stärken die heilende Kraft unserer Selbstregulierung, so dass Veränderung auf allen Ebenen geschehen kann.